Judul : 3 Tips Elak Gemuk Ketika Raya
link : 3 Tips Elak Gemuk Ketika Raya
3 Tips Elak Gemuk Ketika Raya
Apabila habis bulan Ramadhan, ramai yang tidak mengawal pemakanan kerana seperti melepaskan geram selama sebulan menahan lapar dan dahaga. Bagi mereka, Syawal merupakan bulan pesta makanan. Jangan risau, anda mampu mengelakkan diri gemuk ketika raya. Antara tipsnya ialah:
Elakkan makan kuih raya dengan banyak serta minuman manis atau bergas. Bagi mengekalkan tubuh badan yang sihat, minum air putih atau jus buah-buahan agar dapat memberi khasiat pada tubuh.
Apabila bulan puasa, sistem pencernaan anda direhatkan. Oleh itu, makan secara berperingkat dan bukan makan secara mengejut dengan kuantiti yang banyak kerana ia akan memberikan masalah kepada perut anda kelak.
Ketika menghadiri jemputan hari raya, pastikan anda mengambil pinggan yang lebih kecil agar dapat mengawal saiz pemakanan anda. Tidak salah sekiranya anda mengambilpinggan yang lebih besar. Kawal kuantiti sesuatu makanan itu.
Oklah para ibu sekalian, Jangan lupa jaga body, agar cantik, slim dan ramping.
Demikianlah Artikel 3 Tips Elak Gemuk Ketika Raya
Sekianlah artikel 3 Tips Elak Gemuk Ketika Raya kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan artikel ini.